12 chansons K-Pop qui prônent la santé mentale

Les artistes de la K-pop sont soumis à beaucoup de pression alors qu’ils construisent leur carrière et se connectent avec le public. Jusqu’à il y a quelques années, discuter ouvertement de la santé mentale était considéré comme tabou, mais cela n’a jamais empêché les idoles de l’aborder dans leur musique à maintes reprises.

Le 10 octobre marque la Journée mondiale de la santé mentale et est l’occasion de se rappeler l’importance de la santé mentale et son impact sur le bien-être général. Dans cette optique, voici une sélection de chansons K-pop qui prônent la santé mentale.

1. BAP – «Wake Me Up»

Ce chef-d’œuvre de BAP dépeint la santé mentale de manière très vivante. Alors que le clip vidéo visualise certains des problèmes de santé mentale les plus courants tels que l’image corporelle, la dépression et l’anxiété, les paroles envoient un puissant message d’espoir pour mettre fin à ces luttes.

2. San E – «Conseiller»

San E parle de ses luttes personnelles avec la santé mentale à travers cette chanson brute où il se bat littéralement pour finalement demander des conseils pour aller mieux et reprendre le contrôle de sa vie.

3. Dynamic Duo et EXO’s Chen – «Nosedive»

Dynamic Duo et Chen offrent un moyen de réconfort aux personnes qui luttent contre la dépression avec cette chanson. Ils expriment leur soutien et envoient leur réconfort sincère à travers les paroles de guérison.

4. 2NE1 – «laid»

Il n’y a pas de norme pour la beauté, mais beaucoup se sentent en droit de juger l’apparence physique des autres au prix de blesser leurs sentiments et d’affecter leur estime de soi. 2NE1 a toujours été hors de la boîte avec leurs concepts, et «Ugly» est une piste qui identifie les insécurités auxquelles beaucoup peuvent s’identifier.

5. Sunmi – «Borderline»

Sunmi devient honnête dans ce single émotionnel où elle révèle des détails sur sa santé mentale et souligne le prix que les idoles paient pour leur renommée. Elle dévoile également sa vulnérabilité et la douleur qu’elle a endurée lorsqu’elle a été mise au microscope par le public.

6. DIX-SEPT – «Trauma»

Inspiré par leurs luttes personnelles, l’unité hip hop de le groupe KPOP SEVENTEEN expose sa vulnérabilité dans ce morceau déchirant. Dans les paroles, ils s’ouvrent sur leurs propres expériences de solitude, de doute de soi et de pression sur les événements du passé.

7. Amber Liu – «Borders»

Un autre artiste qui sait tout sur la critique qui fait des trous dans l’estime de soi est Amber. Pourtant, cela ne l’a pas empêchée de se sortir de tous les obstacles et de rester fidèle à elle-même malgré ce que les autres disent.

8. Stray Kids – «Miroir»

La réconciliation avec soi-même est l’une des choses les plus difficiles à réaliser et les membres de Stray Kids ont parfaitement reflété ce que l’on ressent dans leur chanson. La peur, la confusion et le doute font souvent surface et obscurcissent la perception des choses, ce qui a inévitablement un impact sur leur bien-être.

9. Kim Jonghyun feat. Taeyeon – «Solitaire»

Cette ballade mélancolique composée par Jonghyun de feu SHINee aborde les thèmes de la solitude et de la peur d’accabler les autres avec nos problèmes. En même temps, la mélodie donne un sentiment de confort car le message principal derrière ce duo doit être compris.

10. Lee Hi – «Respire»

Une autre belle chanson composée par Jonghyun est « Breathe » qu’il a offert à Lee Hi. Parlant d’expérience personnelle, l’artiste parle de souffrir d’un léger trouble panique qui rend la respiration très difficile. Elle a écrit les paroles dans l’espoir que cela aiderait les gens qui ont également du mal à respirer.

11. Agust D – «The Last»

Suga a vécu beaucoup de choses au cours de sa vie, et il a choisi d’en parler comme Agust D dans sa première mixtape. Une de ses chansons «The Last» est une lettre ouverte qui révèle des problèmes de santé mentale qu’il a bravement traités comme la dépression, le TOC et l’anxiété sociale.

12. Epik High feat. Sunwoo JungA – «À Séoul»

Traiter avec le monde extérieur peut parfois être épuisant, et Epik High en est conscient. Selon eux, l’anxiété peut parfois devenir si handicapante qu’elle perturbe votre sommeil au point de devenir insomniaque.

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Esmee L. est un rêveur, un écrivain et un passionné de Hallyu.

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