ITZY explique à IU pourquoi ils choisissent de bien manger au lieu de suivre un régime

Cette semaine, ITZY rejoint UI pour une adorable interview sur elle Youtube spectacle, Palette d’IU. En discutant avec les membres, IU a décidé de leur poser des questions sur leurs habitudes alimentaires, qui se sont révélées étonnamment saines.

Les régimes amaigrissants sont une partie très courante de la vie de nombreuses idoles de la K-Pop, de nombreuses stars de groupes de filles sautant des repas dans le but d’améliorer leur silhouette. IU elle-même a révélé une fois qu’elle avait suivi un régime extrême consistant en rien de plus qu’une pomme pour le petit-déjeuner, une patate douce pour le déjeuner et un shake protéiné pour le dîner.

C’est pourquoi IU était intéressé d’apprendre comment ITZY essayait d’éviter de telles habitudes alimentaires nocives. L’auteur-compositeur-interprète chevronné a demandé aux membres s’il était vrai qu’ils essayaient de manger sainement.

D’après ce que j’ai entendu, vous essayez de manger sainement. Vous ne sautez pas de repas et prenez parfois des collations tard le soir.

– UI

Heureusement, la réponse a été un oui retentissant des cinq membres ITZY. Yeji a poursuivi en expliquant un peu plus leurs habitudes alimentaires, révélant qu’ils «aime manger de la nourriture savoureuse«. Selon le leader, leur choix d’éviter de couper les repas de leur alimentation consiste à assurer des performances optimales. S’ils ne mangent pas assez, expliqua Yeji, leur danse en souffre.

On s’est rendu compte que quand on mange bien, on danse bien.

– Yeji

Yeji a ensuite raconté aux téléspectateurs une histoire sur la façon dont les membres avaient autrefois essayé de se produire sans rien manger, pour constater qu’ils n’étaient pas en mesure de se concentrer « à cause de la faim«. C’est alors qu’ils ont réalisé que c’était « trop difficile»Pour interpréter les incroyables chorégraphies d’ITZY sans manger correctement, d’autant plus que les enregistrements d’émissions musicales impliquent généralement au moins 3 ou 4 performances consécutives.

Vous savez, nous devons jouer au moins 3 ou 4 fois lors d’un pré-enregistrement. Il est presque impossible de jouer sans rien manger, mais nous pouvons mieux performer après un bon repas.

– Yeji

IU a rapidement été d’accord avec Yeji, notant que « bien manger est important pour ce travail«. Les fans seront ravis de voir qu’elle semble avoir parcouru un long chemin depuis son régime extrême de pommes et de patates douces d’il y a quelques années.

Un bon repas vous donne de l’énergie pour performer.

– UI

Lia intervint également, ajoutant qu’en plus de lui donner de l’énergie, manger des plats savoureux l’aide « rafraîchir»Elle-même. La nourriture savoureuse est une chose à laquelle les membres ITZY ne sont certainement pas étrangers. Dans une vidéo pour Bazar de Harper plus tôt cette année, ils ont révélé que les fruits, la viande, les smoothies, les glaces et beaucoup de beignets faisaient tous partie de leur alimentation quotidienne.

Même si ITZY semble déjà avoir un régime alimentaire sain, IU s’est assuré de leur donner un petit conseil supplémentaire: mangez toujours correctement et prenez toujours des suppléments.

Manger correctement est très important. Cela ne veut pas dire que vous devriez manger beaucoup. Manger régulièrement et prendre des suppléments nutritionnels est important… On dirait que je vous harcèle.

– UI