Jeon Somi raconte la routine d’entraînement qu’elle utilise pour maintenir ses abdominaux à 11 lignes parfaitement toniques

En ce qui concerne la vie d’une idole de K-Pop, on ne peut nier à quel point les horaires peuvent être difficiles. Pourtant, malgré de nombreux groupes partageant des histoires sur le fait d’être si souvent en mouvement et de devoir suivre un régime avant de revenir, beaucoup continuent de suivre des régimes d’exercice vigoureux pour rester en forme.

Une idole qui a toujours été louée pour son physique est soliste Jeon Somi.

Somi a séduit les internautes au fil des ans avec sa silhouette et ses proportions incroyables. Compte tenu de sa taille, Somi présente toujours un ventre tonique et a l’air gracieuse sans effort quoi qu’elle fasse.

Récemment, Somi est apparu sur Mnetc’est Spectacle TMI, où ils ont discuté de tout, de sa carrière, de sa famille et bien plus encore. En particulier, Somi a présenté l’entraînement complet qu’elle utilise pour sécuriser sa silhouette tonique pendant l’un des segments.

Au début, Somi a présenté une simple position de planche, puis elle a fait pivoter son corps de gauche à droite…

Pourtant, Somi a choqué les hôtes lorsqu’elle a révélé qu’elle faisait en fait trois séries de 100 à chaque fois qu’elle s’entraînait.

L’exercice suivant a semblé plus doux au début car Somi a sorti une bande d’exercice. Selon Somi, c’était parfait pour enlever l’excès de poids de vos bras en vous tenant debout sur la bande et en la tirant doucement vers vous très doucement.

Somi a même ajouté que c’était un entraînement qui pouvait être fait en regardant la télévision à la maison. Après avoir présenté les séances d’entraînement, Somi a présenté sa propre silhouette, et au début, cela a certainement inquiété les fans en raison de sa petite taille…

Pourtant, ce qui a le plus choqué les fans, c’est plus tard dans l’épisode, Somi a révélé que malgré ses entraînements intensifs et ses attentes en tant qu’idole, elle mange en fait une quantité normale. Cela a soulagé de nombreux fans qui se sont toujours inquiétés du poids de l’idole.

Somi a expliqué qu’elle était en fait une « gros mangeur.» Elle a même ajouté : «Une fois, j’ai pris six kilos en une journée. Je ne sais toujours pas combien je peux manger.”

Pourtant, malgré la petite taille de Somi, l’exercice a été certifié efficace puisque c’est même celui utilisé par DEUX FOISc’est Momo. La membre TWICE a également partagé son amour pour ce régime d’entraînement, et les résultats sont évidents !

Bien que les internautes s’inquiètent souvent du poids de Somi, il est rassurant de savoir qu’elle a un équilibre dans la vie et qu’elle vit sainement. Être une idole n’est pas une vie facile avec de longues journées, des horaires chargés et des activités qui demandent beaucoup d’énergie.

Il n’est pas surprenant que Somi soit si mince, mais savoir qu’elle mange correctement montre au moins qu’elle n’exagère pas.

Vous pouvez regarder la vidéo complète ci-dessous.