RM de BTS révèle pourquoi il a commencé à travailler et comment son corps a changé

BTSde RM a frappé le gymnase, et les fans l’ont certainement remarqué. En fait, son physique gonflé a inspiré un mème «Personal Trainer RM»!

Dans la première émission en direct de RM en 2021, il a parlé de sa routine d’entraînement, de ses changements physiques et des résultats que les ARMY peuvent s’attendre à voir à l’avenir. Bien que RM s’entraîne quatre à cinq fois par semaine pendant six mois, il dit que les fans n’ont pas à s’inquiéter qu’il devienne trop fort.

Malgré ce que suggèrent les mèmes du «Personal Trainer», RM dit que ses changements physiques ne sont pas « spectaculaire ». Il fait de l’exercice pour améliorer ses performances sur scène, en particulier sa danse. «Je veux pouvoir danser plus puissamment,» il a dit. « C’est pourquoi j’ai commencé.

En plus de s’entraîner, RM a essayé un «Régime cycliste glucidique» pendant environ un mois, mais il a été trop difficile à entretenir. Il se composait de salades de poitrine de poulet et de patates douces.

RM a également souligné l’importance du Pilates, pour améliorer la posture et l’entraînement en circuit.

Tout ce travail acharné a porté ses fruits! RM est passé d’une ou deux tractions en juillet dernier à 20 maintenant. C’est impressionnant, étant donné que les tractions vous obligent à utiliser la force du haut du corps pour soulever tout votre poids!

Pour en savoir plus, consultez la mise à jour de RM sur «Ducktan Sonyeondan».

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