Seolhyun d’AOA révèle son poids actuel et partage tous ses conseils diététiques pour perdre de la graisse dans chaque zone du corps

AOA’s Seolhyun a toujours été connue pour son grand corps et son physique. Alors que dans ses premières années de recrue, elle avait peut-être eu recours à des moyens malsains, Seolhyun mène maintenant une vie saine pour maintenir son poids.

Non seulement elle est connue pour aimer la nourriture…

…elle fait aussi de nombreux sports. Regardez son incroyable tour de taille !

Récemment, Seolhyun a révélé son poids et son IMC actuels dans Dear U. Bubble. Elle mesure actuellement 5,47 pi (167 cm) et 107,4 lb (48,7 kg). Avec son IMC de 17,5, beaucoup pourraient supposer qu’elle souffre d’une insuffisance pondérale malsaine.

Cependant, avec un pourcentage de graisse corporelle de 20,9 et 10,2 kg de muscles, elle s’est définitivement entraînée pour les gains. Elle a même facilement partagé des conseils de régime que les fans réclamaient à grands cris.

• « Dois-je vous dire ma méthode de régime ? »
• « Essayez simplement de boire 2 L plus tard dans la journée. »
• « Juste en faisant cela, vous pouvez perdre 1 kg en une semaine. »
• « Vous devez boire juste de l’eau plate. Vous ne pouvez pas mélanger le café ou quoi que ce soit.
• « Tu ne peux pas faire ça ? »
• « Alors, vous ne perdrez pas de poids. »
• « C’est la méthode la plus simple pour perdre du poids. »
• « Je porte un gobelet partout, donc j’en bois environ 4 tasses ou plus. »

Elle a même expliqué en détail comment perdre du poids pour chaque partie du corps.

• « Quelqu’un m’a demandé de vous dire comment perdre la graisse du ventre. »
• « Pour la graisse du ventre, il doit s’agir d’un plan de repas propre. »
• « 100% »
• « Vous ne pouvez jamais boire d’alcool si vous voulez perdre de la graisse du ventre. »
• « Si vous voulez perdre de la graisse corporelle, vous devez suivre un régime pendant longtemps. »
• « Si vous abandonnez à mi-chemin, c’est inutile. »
• “Aussi pour la graisse des bras”
• « Ça ne part pas.

• « Quoi qu’il en soit, quoi que vous mangiez, tant qu’il reste dans un nombre de calories défini, vous ne prendrez pas de poids. »
• « Mais vous devez toujours essayer de faire correspondre le pourcentage de glucides, de protéines et de graisses pour que les nutriments soient suffisants, n’est-ce pas ? »
• « Tu veux boire de l’alcool à ce point ? »
• « MDR »
• “Buvez de la bière sans alcool ou”
• « Buvez autant que vous voulez une fois et reposez-vous quelques jours. »
• « Buvez jusqu’à vomir pour penser ensuite que vous ne devriez plus jamais boire d’alcool. »
• « Personnellement, pour la bière sans alcool, la Tsingdao est la meilleure au goût, mais Hite a moins de calories, alors je la bois. »

Les fans n’ont pas à s’inquiéter trop pour elle ! Bien qu’elle ait partagé qu’elle suivrait un régime, elle a quand même commandé une portion de boulettes dans de la soupe comme collation de fin de soirée ce jour-là. On dirait qu’elle suit un régime sain !